「足の痛みと変形を治す本」
マキノ出版 1300円税別
「巻き爪・陥入爪・外反母趾を治す本」2006年に改訂しました。
気軽に読める実用書です。足にトラブルのある方、シューフィッター、医師、看護婦、介護者にも読んでいただきたいと思います。
医学に関する部分は整形外科医の町田、靴に関する部分はシュリット社のマスター・オブ・シューフィター久世泰雄氏が書いています。医師と靴職人が密接に協力しながら書いた日本で初めての本です。
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目次
第1章・靴は足の健康を守るパートナー
合わない靴は凶器になる / 人はなぜ靴を履くのか / 足と靴のしくみ / 靴は"薬", 靴屋さんは"内科医" / 糖尿病の人は靴選びに特に気をつけてほしい / これからは健康靴が流行の先端に / 正しく歩いていない現代人
第2章・こうすれば足の病気は治る
足はいつもいじめられている / 外反母趾は開張足を改善しなければ治らない / ハンマートゥーでは原因となる靴をはかないようにする / 陥入爪を治す画期的な治療法が登場した / 足底筋膜炎は肥満に注意したい足の病気 / 中足骨骨頭部痛にハイヒールは厳禁 / タコ・ウオノメはアインラーゲンで治す / 通気性のいい靴で水虫を治す / 下肢静脈瘤の簡単な治療法ができた / アキレス腱の痛みはアキレス腱の柔軟性を高めて克服 / 足をよく使うことで扁平足は防げる / 先の細い窮屈な靴が内反小趾を招く / 強剛母趾には靴底の硬い靴で負担を軽くする
第3章・靴で足を健康にする
日本人の靴は時代遅れ / 靴は用途によって種類が違う / 靴のお医者さんが作る靴 / 靴のはき心地は中敷きで決まる / 理想の靴選びは足体がわからなければできない / プロの靴選びのテクニックを教えます / パンプスはかかとと足先で選ぶ / かかとに余分な隙間がないスリッポンなら合格 / 誤解が多いレースシューズの選び方 / 靴は美しくはくもの、快適にはくもの
第4章・足の痛みや変形が解消した体験談
ドイツ製の健康靴をはいたら外反母趾の変形が治った / ドイツ製の健康靴でリウマチの足の痛みがぐんと軽減 / 形状記憶合金プレートで陥入爪が矯正され痛みが解消 / 形状記憶合金プレートで巻き爪がよくなりパンプスも履ける / 形状記憶合金プレートで陥入爪の手術をしなくてもよくなった
付録 : 全国の信頼できる靴店のリスト
シュリット社
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